Корни Привычки: Поймите Как Привычки Формируются И Управляют Вашим Поведением
Weslen Carvalho
Jun 2025 · Серия: Внутренний Цикл Book 1 · Weslen Carvalho
4.5star
90 reviews
Ebook
18
Pages
family_home
Eligible
info
About this ebook
Узнайте, как преобразить свои привычки и взять контроль над своей жизнью с помощью практичного и доступного руководства, которое раскрывает науку, стоящую за формированием автоматических моделей поведения. Эта книга предлагает инструменты для понимания происхождения привычек, выявления триггеров, распознавания роли вознаграждений и использования окружающей среды в свою пользу всё это с упором на самосознание и осознанный выбор. Идеально подходит для тех, кто стремится к устойчивым изменениям, она показывает, как повторяющиеся мелкие действия могут создать мощный эффект, помогая вам выстроить более здоровые, продуктивные и соответствующие вашим личным целям повседневные рутины.
Ratings and reviews
4.5
90 reviews
tetana
- Flag inappropriate
July 20, 2025
Очень полезная,интересная книга.Создание здорових привичек необходимо.И наблюдение за своим поведением нейтрально. И создание соціального та физичнского окружения. з
Султанбек
- Flag inappropriate
August 1, 2025
это книга самая лучшая .Я стараюсь поменять вредные привычки на полезные,и у меня получается!Измени свой взгляд на мир и ты его изменишь!
Timur
- Flag inappropriate
July 16, 2025
Хорошая книга, материал понятный, простой, читается легко, применить на практике можно много чего, спасибо
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
