Как победить панические атаки

Здравствуйте! Очень сожелею что раньше не столкнулась с книгой Андрея Курпатова. Могло бы быть все иначе, может мне не пришлось сидеть три года на антидипресантах. Написано в точку, такое ощущение что доктор сам окунулся и перенес все недомогания ВСД. Так доступно растолкованно и разжеванно, что я даже не знаю если кому то, что будет не ясно. Спасибо за такую проделанную работу. Учитесь психотерапевты, как надо работать, а не подсаживать на антидипрессанты с которых сойти с каждым месецем и годом все сложнее и сложнее. Ты все время думаешь, что уже без них жить не сможешь, а как оказалось это вообще проще простого. Спасибо Андрею Курпатову и Спасибо Дмитрию Донскому врачу психотерапевту из Минска который прописал прочесть книгу вместо пилюль.

мне 34 года. (после анестезии, в течении месяца, когда меня в очередной раз настигла ПА дыхание было затрудненым. Я понял что один в данный момент , мне никто непоможет, страх накрыл меня, состояние подавленное, депрессивное, но я всетаки собрался через это состояние тревоги и стал искать информацию о йоге, чтобы приступить к выполнению. В обшем в итоге наткнулся на ролик девушки...послушал ее, совсем немного отлегло. Она же и порекомендовала Книгу Андрея Курпатова. тут же узнал в сети о нем, открыл эл.книгу. хотите верьте, хотите не верьте, но прочитав первые пять страниц, я понял что я живой,буду жить и что жизнь продолжается...(Первые 20страниц они бесплатны для нас, те кто столкнулся с ПА, вних как раз таки и изложена вся суть ПА. ) Спасибо А.Курпатову за книгу! Наверно если бы не его юмор в текстах, то было бы сложнее справитьсЯ со страхом. PS.Незря говорят, берегите нервы! Всем здоровья!

Да, это большая проблема. Я мама 3 дочек. И мои задачи у седеть сразу на пяти, а то и десяти стульях. Невозможно? Да, как сказать. Возможно, но очень скоро появляется чувство нехватки воздуха. Не могу вдохнуть полной грудью. Ощущение желания растянуть позвоночник или бабочки в груди пархают. Обследования ничего не выяснили. Врачи пожимают плечами. Подруга из-за этой дряни похудела на 15 гк, не могла проглатывать пищу. Где только не обследовалась. Та же проблема желаний с возможностями. Итог-ВСД.