Рецепты хорошего сна. Универсальные правила
Apr 2013 · Litres
4.2star
13 reviews
Ebook
1320
Pages
family_home
Eligible
info
About this ebook
Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности.Каковы причины бессонницы?Каковы механизмы её возникновения?Каким образом можно улучшить свой сон?Ранее книга выходила под названием «Средство от бессонницы. Практическое пособие».8-е издание, переработанное и дополненное.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Ratings and reviews
4.2
13 reviews
Eugene Kim
- Flag inappropriate
September 29, 2018
Благодаря популярному изложению читается легко и практически взахлеб. Но я бы сказал что " слишком популярно" маловато науки ( хотя ее никто и не обещал )
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
