Den rädda lÃļparen

¡
¡ WahlstrÃļm & Widstrand
ā§Ē.ā§Ļ
ā§§āϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω
āχ-āĻŦ⧁āĻ•
304
āĻĒ⧃āĻˇā§āĻ āĻž

āĻāχ āχ-āĻŦ⧁āϕ⧇āϰ āĻŦāĻŋāĻˇā§Ÿā§‡

”Men varfÃļr ska du springa i Iran?” undrar Evis.

”Jag vill se om det är sÃĨ farligt som människor tror”, säger jag.

När Kristina är 31 ÃĨr lockar en kompis med henne pÃĨ ett lopp. Tidigare har hon knappt sprungit en meter, men hon upptäcker att hon gillar rÃļrelsen, utmaningen, gemenskapen och ensamheten.

LÃļpningen kommer in i hennes liv när mycket annat är tungt. Hon gÃĨr in i väggen, hennes man lämnar henne och hon fÃļrblir barnlÃļs. Snart upptäcker hon att lÃļpningen ger kraft. Den blir hennes medicin och glädje, och ska bli hela hennes framtid.

Kristina PaltÊn, idag världsrekordhÃĨllare pÃĨ lÃļpband, gav sig ÃĨr 2015 iväg till Iran fÃļr att utmana sig själv och sina rädslor. Kan hon, som kvinna, tillbringa tvÃĨ mÃĨnader ensam i ett land med sharialagar och med sin resa visa att mÃĨnga av vÃĨra rädslor bara är fÃļrdomar och fÃļrutfattade meningar?

När flyget lättar frÃĨn svensk mark är hon skräckslagen. PÃĨ helspänn inleder hon sin lÃļpning fÃļr att sedan springa flera timmar per dag i 59 dagar. Hon springer genom smÃĨ byar, stora städer och i Ãļdeland. Det hon mÃļter frÃĨn människorna där nere är inte aggressivitet eller misstro, utan omtänksamhet och kärlek. Samtidigt blir hon alltmer medveten om hur rädslan fÃļr att säga vad hon tycker, i ett land där godtyckliga beslut kan avgÃļra livsÃļden, kryper in under skinnet pÃĨ henne.

Den rädda lÃļparen är berättelsen om en kvinna som bestämde sig fÃļr att mÃļta sina innersta rädslor. Det hon fann var vackrare än hon nÃĨgonsin kunnat ana.

āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ

ā§Ē.ā§Ļ
ā§§āϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω

āϞ⧇āĻ–āĻ• āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

Kristina PaltÊn är äventyrare och har tidigare skrivit boken ”Tänk om jag fixar det?” som handlar om hennes världsrekord pÃĨ lÃļpband.
DesirÊe Wahren Stattin är journalist och fÃļrfattare. Hon är väldigt nÃļjd med att hon en gÃĨng har sprungit snabbare än Kristina pÃĨ Tjejmilen.

āχ-āĻŦ⧁āϕ⧇ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āĻĻāĻŋāύ

āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽāϤāĻžāĻŽāϤ āϜāĻžāύāĻžāύāĨ¤

āĻĒāĻ āύ āϤāĻĨā§āϝ

āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āϟāĻĢā§‹āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŸā§āϝāĻžāĻŦāϞ⧇āϟ
Android āĻāĻŦāĻ‚ iPad/iPhone āĻāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ Google Play āĻŦāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āχāύāĻ¸ā§āϟāϞ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āĻāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•āĻžāωāĻ¨ā§āĻŸā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻ…āĻŸā§‹āĻŽā§‡āϟāĻŋāĻ• āϏāĻŋāĻ™ā§āĻ• āĻšā§Ÿ āĻ“ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ…āύāϞāĻžāχāύ āĻŦāĻž āĻ…āĻĢāϞāĻžāχāύ āϝāĻžāχ āĻĨāĻžāϕ⧁āύ āύāĻž āϕ⧇āύ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻĒ⧜āϤ⧇ āĻĻā§‡ā§ŸāĨ¤
āĻ˛ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻĒ āĻ“ āĻ•āĻŽā§āĻĒāĻŋāωāϟāĻžāϰ
Google Play āĻĨ⧇āϕ⧇ āϕ⧇āύāĻž āĻ…āĻĄāĻŋāĻ“āĻŦ⧁āĻ• āφāĻĒāύāĻŋ āĻ•āĻŽā§āĻĒāĻŋāωāϟāĻžāϰ⧇āϰ āĻ“ā§Ÿā§‡āĻŦ āĻŦā§āϰāĻžāωāϜāĻžāϰ⧇ āĻļ⧁āύāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤
eReader āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāχāϏ
Kobo eReaders-āĻāϰ āĻŽāϤ⧋ e-ink āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāχāϏ⧇ āĻĒāĻĄāĻŧāϤ⧇, āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĢāĻžāχāϞ āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ āĻ“ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāχāϏ⧇ āĻŸā§āϰāĻžāĻ¨ā§āϏāĻĢāĻžāϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āωāĻĻā§āĻĻ⧇āĻļā§āϝ⧇ āϤ⧈āϰāĻŋ āϏāĻšāĻžā§ŸāϤāĻž āϕ⧇āĻ¨ā§āĻĻā§āϰāϤ⧇ āĻĻ⧇āĻ“ā§ŸāĻž āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāĻžāĻŦāϞ⧀ āĻ…āύ⧁āϏāϰāĻŖ āĻ•āϰ⧇ āϝ⧇āϏāĻŦ eReader-āĻ āĻĢāĻžāχāϞ āĻĒāĻĄāĻŧāĻž āϝāĻžāĻŦ⧇ āϏ⧇āĻ–āĻžāύ⧇ āĻŸā§āϰāĻžāĻ¨ā§āϏāĻĢāĻžāϰ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤