Думай! Бодибилдинг без стероидов!

всё правильно! нужно тренироваться без стероидов! это не просто выбор, это сохранение здоровья! если ты не бьешься на мировой арене, если тебе не 50лет, и нет гипогонадизма, то прием стероидов не оправдан! не губите свое здоровье, ребята! советую также прочитать книгу "1SERIOUSSET Vol. 2.0 - Тренировки без фармакологии". Книга ориентирована именно на натуральных атлетов, занимающихся без стероидов

Безумно содержательная книга. В ней идет речь о тренинге для простых, не предрасположенных генетически к наращиванию мускулатуры, любителях. Приводится очень большая масса информации почти о всех нюансах культуризма, включая питание, "изоляцию", спортивные добавки и сон.«Думай» подойдет абсолютно любому человеку. Не важно на каком уровне человек находится. Она будет полезна даже для людей, которые не занимаются тяжелой атлетикой, так как в ней есть громадное количество информации о здоровом образе жизни.

Лучшая серия книг про бодибилдинг.Если занимаешься бб,то стоит прочитать ибо она очень информативная.Без нее не поймёшь все свои ошибки,и так и будешь стоять на одном и том же месте.